Kekurangan nutrisi dapat memberikan banyak efek negatif bagi tubuh, terutama menurunnya kesehatan dan mudah terserang penyakit. Blackmores multivitamin hadir untuk membantu mengatasi masalah kekurangan vitamin yang sering diderita oleh orang-orang dengan pola hidup cepat.
Pola hidup cepat ini umumnya menjadi gaya hidup masyarakat yang tinggal di wilayah perkotaan dengan jadwal hidup padat. Pola hidup cepat terkadang mengabaikan pentingnya olahraga dan konsumsi makanan sehat. Oleh sebab itu, perlu mengonsumsi suplemen untuk menjaga kesehatan.
Sebenarnya, apa saja kandungan dalam suplemen multivitamin seperti Blackmores yang dapat membantu menjaga kesehatan? Baiknya, Anda mengetahui jawaban akan pertanyaan tersebut sebelum mulai mengonsumsinya.
Kandungan Utama Multivitamin Blackmores dan Manfaatnya
Penting bagi konsumen untuk mengetahui apa saja kandungan dari multivitamin yang dikonsumsi dan manfaatnya bagi tubuh. Berikut 4 kandungan utama dalam multivitamin Blackmores dan manfaatnya bagi tubuh:
-
Vitamin A 5000 IU
Vitamin A atau asam retinoik adalah nutrisi yang sangat penting untuk menjaga penglihatan, pembelahan sel, dan pertumbuhan tubuh. Kekurangan asupan vitamin A dapat berefek pada risiko terjadinya infeksi ISPA, Pneumonia, diare, juga campak.
Oleh sebab itu, Anda harus mengonsumsi jenis makanan yang mengandung vitamin A. Jika nutrisi tidak terpenuhi dari makanan, dapat menambahkan suplemen atau multivitamin untuk bisa memenuhi kebutuhan ini.
-
Vitamin B1, B2, B6, dan B12
Blackmores multivitamin juga mengandung berbagai vitamin B, seperti B1, B2, B6, dan B12. Vitamin B merupakan nutrisi penting untuk menjaga daya tahan tubuh Anda. Vitamin B menjaga syaraf tetap bekerja dengan baik juga menjaga kesehatan kulit.
Tubuh perlu energi untuk beraktivitas dan Vitamin B berfungsi mengubah makanan yang dikonsumsi menjadi energi untuk berbagai aktivitas harian Anda. Mengonsumsi multivitamin merupakan cara singkat untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda akan vitamin-vitamin B ini.
-
Asam Folat
Dengan mengonsumsi asam folat harian yang cukup Anda bisa mencegah terjadinya anensefali atau spina bifida. Keduanya merupakan kondisi kecacatan pada otak dan syaraf.
Asam folat akan lebih bermanfaat bagi ibu hamil karena mampu mengurangi risiko anak terlahir cacat dan membantu pembentukan otak janin. Untuk ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi multivitamin dengan kandungan asam folat di dalamnya.
-
Vitamin C, D, dan E
Vitamin lainnya yang terkandung dalam suplemen Blackmores adalah vitamin C, D, dan E. Vitamin C dapat membantu menjaga kesehatan gigi, tulang, dan tulang rawan. Sekaligus menjaga daya tahan tubuh dan menyehatkan kulit.
Untuk Vitamin D berfungsi memperkuat otot dan tulang, serta menjaga kesehatan mulut. Sedangkan Vitamin E menjaga fungsi sel darah, otak, juga kesehatan kulit serta organ reproduksi.
Mengonsumsi suplemen Blackmores multivitamin akan memberikan Anda berbagai nutrisi dalam satu paket. Namun, bukan berarti Anda sudah benar-benar aman. Barengi juga dengan olahraga teratur dan makanan bergizi.
